Olá professores!

Trago a vocês uma informação muito importante e simples para ser compartilhada em sala. Nós precisamos definir e explicar corretamente as habilidades básicas e por isso trago a vocês a descrição de agilidade e uma atividade para exemplificar sua importância e facilitar sua utilização nas aulas de Ed. Física.

Agilidade é a habilidade de mudar rápida e eficientemente a direção de um movimento executado com velocidade. É a capacidade que a pessoa tem de se deslocar rapidamente em distancias curtas e com precisão de movimentos.


A agilidade depende da coordenação e da força. Aumenta a socialização, o companheirismo, a colaboração. Diminui o medo e a inibição. Requer capacidade para realizar mudanças de direção com o corpo, paradas repetidas, deslocamentos velozes, tempo de reação rápido etc.

Atividade Balão voador

Brinca-se em grupos de seis alunos em um espaço pequeno e delimitado. Três contra três. A brincadeira tem início golpeando-se um balão no ar com qualquer parte do corpo, sempre com passes para um dos companheiros de equipe. Deve-se tentar "marcar um gol"no fundo do campo da equipe oposta.

Sugestões:
*Pode-se utilizar cores de bexigas diferentes para facilitar a divisão das equipes.
*Para dificultar um pouco a atividade podemos incluir a regra que os jogadores não podem encostar consecutivamente no balão. Fazendo assim mais união entre a equipe que terá que realizar mais passes.